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毎日ていねいに、おだやかに・・・そんなわたしのnotebookです
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お気に入りリップクリーム

リップクリームは基本的にキールズのものを長く愛用していますが、
いろいろ試すのが大好きなので、
国内でも、海外でも、目に留まると買っていろいろ試しています。
最近のヒットがこちら!
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SHIGETA ハニーデューリップセラム
はちみつの微かな香りと程よい硬さのテクスチャー(←これ大事)
ミツロウの保護作用、海藻エキスとシアバターのリペア力、ヒマシ油の活性作用、ヒマワリエキスの皮膚を柔らかくする作用などもあるみたい。
リップグロスとしても、ほどよい艶がでていい感じに使えます。

しばらくはキールズとSHIGETAの2本使いかな☆
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by kiki-note | 2011-06-28 06:29 | 美容

良質な油を摂る

最近積極的に油を摂っています。

油というと悪者にされがちなイメージだけど、
良質な油だったら新陳代謝を高め、メタボやアレルギーを改善してくれるといいます。

大まかに植物油は3つのカテゴリーに分類され、
オメガ3系・・・(エゴマ油・シソ油・アマニ油・魚油など)
上に書いた「いい油」の代表。
オメガ6系・・・(ごま油・サラダ油など)
現代人には摂り過ぎの傾向。メタボやアレルギーの原因になるともいわれています。
オメガ9系・・・(オリーブ油・ナタネ油など)
善玉コレステロールを増やし、ダイエットや美容の役に立ちます。

以上のうち、圧倒的に不足している&美容に役立つオイルはオメガ3系。
身体に溜まった悪い油はいい油で流すことができるんです
おススメしたいのがこちら。
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オメガ3系の亜麻仁油のカプセル。北海道産の安心・ピュアなカプセルです。

最初は液体のグリーンナッツオイルを納豆やカルパッチョにかけて食べていたのですが、
やっぱり香りにくせがあって、箸が進まず、見つけたのがこれ!
いつも持ち歩いて、油っこいものを食べた時なんかにすぐ摂ることができます。

簡単・便利に身体のデトックスができたらいいですよね。
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by kiki-note | 2011-06-23 07:37 | 美容

ネイルチェンジ

今回のネイルはとってもお気に入り。
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ハートフレンチです。
ベースは淡いピンクベージュ、
ホワイトの部分はパキッとした真っ白だと落ち着かないので、少しピンクを混ぜて。
アウトラインにラメを入れてもらいました。
意味もなく指先を見つめてしまいます♪
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by kiki-note | 2011-06-16 21:04 | 美容

モロッカンオイル

最近使っているモロッカンオイル
これ、おススメです♪
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アウトバストリートメントでなかなかいいものに出会えなかったのですが、
(ラインで使っているジョンマスターのものも、私にはペトペトしすぎちゃうんです)
これを数滴髪の毛になじませてドライヤーで乾かすだけでツヤッツヤの仕上がりに!
20代前半の何もしなくてもトゥルトゥルだったあの髪の毛を彷彿させます。笑
香りに少し特徴があって、白い花のような甘い香りで好き嫌いがあるかもしれませんが、
それも補って余りある仕上がりです。




次からは旅行記が続きます♪
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by kiki-note | 2011-05-08 09:31 | 美容

手技道

今年から手技道に通っています。
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院長にフェイスと体を診てもらっています。
聞いていた通り、痛い!
私は痛みにはかなり強い方なのですが、
時折涙がつーっと。笑
でも効果はテキメン!
体は楽になるし、顔はキュッとあがります。
わたしはここのマッサージ方法とダナリーボーテの花さん直伝のマッサージ方法をミックスした
方法で毎日セルフマッサージしてますが、効きます。

芸能人の方もいらっしゃるようで、
先日は某ダンスパフォーマンスグループのリーダーが隣でした!

渋谷から徒歩15分・・・・と決してアクセス良くはないのですが、
施術後のスッキリ感をイメージすると、今日も道玄坂を上がってしまう私なのでした。
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by kiki-note | 2011-05-06 08:13 | 美容

ネイルチェンジ

今回のネイル。
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大好きなピンク&グレーの配色のダブルフレンチに親指と薬指にアートをオン。
ネイルにグレーってどうなのかな?と思ったのですが、
この季節グレーのお洋服を着ることも多いので
意外とマッチしてよかったです。
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by kiki-note | 2011-03-10 08:55 | 美容

ネイル

少々ご無沙汰してしましました・・・。
一昨日までバリ島に行っていました。
旅行記、写真整理出来次第upしますね。
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旅行に行く前にネイルチェンジしました。
今回は女性らしく、指がきれいに見えるデザインにしてもらいました。
ほんのりピンクって気分が上がりますね♪
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by kiki-note | 2011-02-04 07:29 | 美容

ダナリーボーテ

今月もダナリーボーテに行ってきました☆
新サロンの豪華な空間にすごーいとまたまた連発する私。

今回も花さんに3時間弱、顔の老廃物をみっちり流してもらいました。

花さんをはじめ、ダナリーのスタッフはみなさんとっても感じがよく、フレンドリーで、
少々人見知りの気があるわたしも、おしゃべりに夢中になってしまいます。

この日は施術中、酵素の話で盛り上がりました。
花さんも長年酵素を摂っていて、わたしもここ数年飲んでいる酵素があるのですが
「酵素って美容にすごく大事!」と力説。
私は長年悩んでした冷え症と肩こりが酵素でずいぶん解消されたんですよね。

施術後、家でできる老廃物の流し方をしっかりレクチャーしてもらいました。
これで次回までキープできるように頑張りますね。
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by kiki-note | 2011-01-21 06:29 | 美容

ネイルチェンジ

ネイルチェンジに行ってきました。

年末年始の主人の実家の帰省で爪を短くしてしまったので、
どんなデザインにしようか悩んだのですが・・・。
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斜めフレンチ3本と、薬指と親指のみ 3段斜めフレンチ×ストーンを散らしてもらいました。

斜めフレンチは爪の短い人にも映えるデザインだそうです♪
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by kiki-note | 2011-01-19 06:33 | 美容

アルガンオイル

先日モロッコで購入してきたアルガンオイルがとっても優秀なのでご紹介☆
アルガンオイルとは・・・・・

ほとんど雨が降らないモロッコ南西部の砂漠地帯にしか生育しない木から採れるオイルで、
オリーブオイルに比べてビタミンEが2~3倍多く含まれています。
抗酸化作用を持つビタミンEは、体の内外に対して老化防止の機能を持つといわれています。
モロッコのベルベル族は皮膚の炎症・傷口に塗るなど、
アルガンオイルを薬油としても利用しています。
そして、アルガンオイルは100Kgの実から、たった1リットルしか採取できないという大変希少価値の高いものなのです。

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正直、モロッコで購入するまであまり興味はなかったのですが、
使ってみてその効果にビックリ。
肌がしっとりして、全く乾燥しないんです。
あの乾燥の中、モロッコ女性の髪や肌がつやつやだった秘密がわかった気がします。
これからも使い続けて行こうと思います。

私は、朝は化粧水に2プッシュ、
夜はクリームに2~3プッシュプラスしてつけてます。
ツヤツヤの乾燥知らずの肌になれますよ☆
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by kiki-note | 2010-12-09 06:16 | 美容

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